出版社: 高等教育出版社; 第1版 (2011年2月1日)
丛书名: 普通高等教育“十一五”国家级规划教材,普通高等学校体育教育专业主干课教材
平装: 282页
语种： 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787040298185
条形码: 9787040298185
商品尺寸: 22.4 x 17 x 1.6 cm
商品重量: 322 g
品牌: 高等教育出版社
ASIN: B004S8GFWW
绪论
第一章 体育运动与健康
第一节 健康概述
第二节 体育运动对健康的影响
第二章 体育运动的卫生要求
第一节 个人卫生与传染病预防
第二节 运动环境卫生
第三节 不同人群的体育卫生要求
第三章 体育运动的医务监督
第一节 健身运动的医务监督
第二节 学校体育的医务监督
第三节 竞技体育的医务监督
第四节 运动性疲劳与疲劳消除
第四章 运动与合理瞻食
第一节 一般营养学知识
第二节 运动锻炼与合理营养膳食
第三节 常见慢性病患者运动锻炼的营养膳食
第四节 运动员营养膳食
第五章 运动性病症
第一节 运动性应激综合征
第二节 运动性腹痛
第三节 运动性中暑
第四节 肌肉痉挛
第五节 运动性低血糖症
第六节 运动性贫血
第七节 运动性血尿
第八节 运动性猝死
第六章 运动伤害的现场急救
第一节 急救的概述
第二节 出血的急救
第三节 急救包扎的方法
第四节 骨折的急救
第五节 关节脱位的急救
第六节 心肺复苏
第七节 抗休克
第八节 脑震荡
第九节 搬运伤员的方法
第十节 开放性软组织损伤的急救
第十一节 闭合性软组织损伤的急救
第七章 运动损伤概述
第一节 运动损伤的概念和分类
第二节 运动损伤的原因
第三节 运动损伤的预防原则
第四节 运动项目中损伤的发病规律及预防措施
第八章 常见运动损伤
第一节 肌肉拉伤
第二节 关节韧带损伤
第三节 滑囊炎
第四节 创伤性腱鞘炎
第五节 创伤性滑膜炎
第六节 骨骺损伤
第九章 身体各部位运动损伤
第一节 颈部和腰背部常见运动损伤
第二节 肩部损伤
第三节 肘部损伤
第四节 腕及手部损伤
第五节 臀髋及大腿部损伤
第六节 膝部损伤
第七节 小腿损伤
第八节 足踝部损伤
第十章 体疗康复
第一节 体疗康复的原则与方法
第二节 常见慢性病的体育疗法
第三节 体疗康复的安全评估与疗效评价
第四节 运动处方
第十一章 运动按摩
第一节 概述
第二节 常用运动按摩手法
第三节 运动按摩的应用
第四节 穴位按摩
主要参考文献
文摘
《体育保健学》是普通高等教育“十一五”国家级规划教材和全国普通高等学校体育教育专业主干课教材之一，经全国高等学校体育教学指导委员会审定。主要内容包括体育运动与健康、体育运动的卫生要求、体育运动的医务监督、运动与合理膳食、运动性病症、运动伤害的现场急救、运动损伤概述、常见运动损伤、身体各部位运动损伤、体疗康复和运动按摩，并配有运动按摩辅学光盘。既可作为体育专业学生的教学用书，也可作为中学体育教师、运动员、教练员、运动队医、校医以及普通的体育运动参加者的学习参考书。