大家好，我是19级的考研人，报考院校-南京师范大学，专业-体育教学，大学毕业工作三年后，跨专业考研，从七月下定决定后，用了几天时间搜集复习资料，经过初试6个月的奋战，成绩403分（政治70，英二78，专业课255）专业排名第二。最终总成绩第二。

今天与大家分享的是我的考研复习经历，主要分：1.确定目标，2.准备阶段，3.初试及复试各个科目的备考，4考试发挥与总结。

1.确定目标

我个人目标定位在体育专业，同时在毕业后希望能从事教师职业，综合考虑选择南京师范大学，211院校，体育师范类也是王牌专业，毕业后教师就业率较高，师资水平和口碑都不错，对于出身二本的我来说是个有压力也是激发起我斗志的目标。

2.准备阶段

我是18年6月底确定目标，之后开始相关准备，包括浏览院校官网的相关考试流程，参考书籍，注意事项等等，购买书籍，打听学长学姐以获取相关辅导的机会。前期我购买的书本：《运动生理学》《学校体育学》《体育概论》《恋恋有词》《英语考研圣经》《肖秀荣精讲精练》《肖秀荣1000题》并找到一名学长给我辅导体育专业课（我是跨专业，且对于考试重点很陌生）

这些工作我大致在3-5日内完毕。

3初试

政治篇

政治我的分数70，是个不错的成绩，但我考完认为花的时间略微多了一点。首先除非你提前一年之多开始准备考研，否则我不推荐精讲精练这本书，厚而杂，对于一点基础没有的确实可以作为入门书籍，如果时间有限，我建议可以直接进入1000题。我看了3章的知识点就转投徐磊的视频讲课，还是一样，有时间可看，不看也可70。

说回1000题，前期基础不好的话更要多花时间掌握，以练题带学习，8,9月份即可开始。

之后，肖8，肖4必须掌握，1112月份是决定政治的重要阶段。除此之外我还买了腿姐，蒋中挺的押题卷，我建议有时间当练手，时间紧的话肖8肖4足够。

复习时间1-3小时，阶段不同，时间不同，时间依个人复习情况而定。

英语篇

英语我的分数78，可以说是个很多人梦寐以求的分数，英语阅读全对，作文和翻译拖了后腿，这两项我花的时间确实比较少，但这个分数对的起我在单词和阅读上花的功夫了。

首先恋恋有词可买，视频跟前5单元，这对我背单词起了重要作用。

还是一样，你如果提前一年准备，可以视频跟完。视频学习重点——词根词缀，相关单词串记。这就好像汉字的偏旁部首，对于毕业三年单词忘了很多的我来说至关重要。之后我用的《墨墨背单词》（软件后期加单词收费，但相比之下我觉得很好用）这个软件下了之后到考研前一天，每天我都会完成当天的背诵量。

如果单词基础不好，要提前准备。之后进入阅读，词汇量重要性提现出来。我前期有错过一半，你得通过做题，了解老师出题思路，包括英语一的真题，尤其近10年非常有参考价值，留最后两套考前模拟，我161718基本阅读都是错1个。

完型看你高中基础了，不要多花时间，性价比不高；新题型靠真题足够；翻译作文我个人建议提前两个月带着看，我是最后一个月，审题有了个小失误，还有要练练字。

专业课篇

专业课我的分数255，比预期其实要低了一些，这一块我花的时间最多。

初试主要就是我上面准备阶段的三本书《运动生理学》《学校体育学》《体育概论》，其中运生我后来还买了习题册，但近几年南师都没出选择判断，那么习题集性价比就大大折扣。主要还是三本书以及南师的历年真题，如果你本科就是体育，学过相关知识，那么按照本科重点结合南师真题即可，如果你跨专业或者本科并没有学过，或者想考好，那么找我吧。

这三本书我花了一个月跟学长过完，8月背诵，9月中旬三本书的大部分知识点背完，10月底可以脱离书本把知识点都背出来。在专业课花了这么大功夫，很简单的原因，300/500，打好这一仗至关重要，至于记忆这方面，看天赋，努力和方法。

根据人的记忆曲线和我个人情况，新知识点我第二天会再看，背了两三遍的三天之内得再回顾，依次类推加积累，你就可以倒背如流了。

我有时候上厕所，洗澡刷牙啊什么的就会想想才背的知识点，或者有几天没看的，这个细节很重要。就像你没事看到个坡子冲刺一下，看到树叶够一下，看到单杠做个20个引体对你的身体素质又是一个提升。

总之你想上南师，背真题，背好专业课是第一位。

复试篇

体育教学专业分理论面试，专项技能面试，英语口语，以及笔试。

复试相对更多是实战，复习这一块提三点经验

一．笔试继续看真题，但19年50%都不是，这就预示着之后的出题风格会变，所以还要多看几遍书《运动训练学》《体育保健学》

二．专项技能我选的游泳（这可一块看下官网），游泳我并没有专业练过，但初试后除了过年没地方游，基本我都会游3休1，最后分数也是勉强及格。所以如果要考南师体育专硕，一定得有一技之长，并且提前准备。

三．理论面试和英语口语准备好自我介绍，更多看你的实战和以前的积累。

复试不可大意，占比50%，可见南师不仅看中文化课，也看中考生的综合素质。

4考试发挥与总结

初试是刷掉大部分竞争对手的一场战役，因此必须准备好复习。

考前根据考试时间，调整好作息。

准备好考试相关文具等。政治考试中，我的一支笔笔墨漏到答题卷上，但监考老师并未让我换卷子，这个突发事件对我状态有不小影响，有三块污渍，硬着头皮写的时候去排版避开，努力调整心态。因此考前一定要检查好文具。

字迹清晰，注意卷面整洁，最好考前A4纸模拟一下。

所有科目考完后，可以去对下答案，这有助于你知道最后的出分是否有较大偏差，可以去申请核实。

遇到不会的题目，冷静并且再次审题，利用相关知识去往题目关键词去靠，字写好看点比空白要好，这也是综合素质的体现。

面试仪表干净整洁，谈吐自信，敢于与各个老师目光相接，回答观点辩证。

口语也是基础的体现，基础不好的话自我介绍一定要准备到位

总结：考研是一场战斗，你的每个对手都很努力，而你只有更加努力。你也要知道考研不是唯一的出路，但对于我来说，我没想过要失败，要调剂，要二战，我甚至抱着要考第一的信念去准备，去复习，去面临考试中的任何情况，去自信的面对每一位老师，还有你的竞争对手们。当你经历过这场战斗的洗礼，你势必会感激那么用功的你，那么自律的你，那么踏实的你。